پودر نارگیل

خواص پودر نارگیل در بیماری‌های مختلف (برگرفته از منابع کهن طب سنتی)

پودر نارگیل استفاده از پودر نارگیل باعث تولید و عملکرد بهتر هموگلوبین می‌شود که یک پروتئین اتصال‌دهنده اکسیژن است که در خون یافت می‌شود و به رساندن اکسیژن به قلب و تنظیم فشارخون کمک می‌کند.

 جلوگیری از کم‌خونی

همان‌طور که می‌دانید آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است، هنگامی که بدن با کمبود آن مواجه است کم‌خونی ایجاد می‌شود.  نارگیل خشک منبع غنی آهن بوده و مصرف آن به‌ویژه برای خانم‌ها که با فقر آهن و کم‌خونی مواجه هستند توصیه می‌شود. پس در غذاهای خود از نارگیل خشک استفاده کنید تا با کم‌خونی مبارزه کنید.

خواص پودر نارگیل و کمک به تنظیم تنفس

خواص موجود در  باعث افزایش حضور اکسیژن در بدن می‌شود، بنابراین به حفظ میزان تنفس طبیعی و توزیع اکسیژن در بدن کمک می‌کند.

کاهش خستگی عضلانی

پودر نارگیل درد و خستگی عضلانی را کاهش می‌دهد و دارای خواص ضدالتهابی طبیعی است. هنگامی که درد از بین می‌رود، مردم بیشتر دارای جنب‌وجوش می‌شوند که در نتیجه منجر به یک جسم سالم‌تر می‌شود .

پودر نارگیل دارای خواص ضدباکتریایی

دارای خواص طبیعی ضدباکتریایی است که با عفونت‌ها مقابله کرده و باکتری‌ها و مخمرها را از بین می‌برد.

بهبود عملکرد مغز

نارگیل خشک را در برنامهٔ غذایی خود قرار دهید و عملکرد مغز خود را تقویت کنید.  می‌تواند از پیشروی بسیاری بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر جلوگیری کند.

فواید ضدویروسی

به دلیل وجود اسید لوریک اسید و مونولاورین در پودر نارگیل، بدن را به دفاع در برابر بیماری مجهز کرده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند. مطالعات ثابت کرده‌اند که هم اسید لوریک و هم مونولورین به طور مؤثر با ویروس HIV ، سرخک و آنفولانزا مبارزه می‌کنند به‌علاوه اسید لوریک به ازبین‌بردن سلول‌های سرطانی در بدن کمک می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

روغن نارگیل حاوی اسیدهای ضروری برای سلامت بدن افراد است. از جمله وجود سیلیسیم در نارگیل خشک تقویت سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته و به دنبال آن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کاهش خواهد یافت.

از دیگر خواص پودر نارگیل می‌توان به برطرف‌کردن مشکلات گوارشی مانند یبوست، زخم اثنی‌عشر (دوازدهه)، هموروئید اشاره کرد. همچنین باتوجه‌به مواد معدنی موجود در پودر نارگیل مصرف آن از آرتروز و درد مفاصل و پوکی‌استخوان جلوگیری می‌کند. از آن جا که نارگیل چرب است خوردن آن برای افراد لاغر توصیه می‌شود؛ زیرا نارگیل چاق‌کننده است.

خواص در بارداری

خوردن نارگیل و آب نارگیل در بارداری توصیه می‌شود، زیرا همان‌طور که ذکر شد نارگیل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی طبیعی بوده که مصرف آب نارگیل باتوجه‌به خواص آب نارگیل در سه‌ماهه اول بارداری به کمبود آب بدن ناشی از حالت تهوع کمک می‌کند. همچنین برای علائم شایع بارداری از جمله سوزش معده و یبوست مناسب است